INSPIRACJE / Odżywianie

Odżywianie

Czym jest STRES OKSYDACYJNY i jak mu zapobiegać?
CZY WIESZ, ŻE…? Czarna porzeczka zawiera aż 183 mg witaminy C! Garść tych owoców jest...
Czytaj więcej
"Wszystko jest dla Ludzi" - czyli o % na diecie
DIETA i PICIE NAPOJÓW %%% Często w mojej Poradni tematem, budzącym dużą ciekawość,...
Czytaj więcej
Czym jest STRES OKSYDACYJNE i jak mu zapobiegać?
Stres oksydacyjny to stan zaburzonej równowagi pomiędzy działaniem wolnych rodników a biologiczną...
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z JESIENNYM SPADKIEM ENERGII?
Kiedy lato się kończy, często ciężko jest się pogodzić z kolejną porą roku. Nic dziwnego,...
Czytaj więcej
Co jest kluczem do skuteczne redukcji masy ciała ?
Czytaj więcej
Kiedy Najlepiej Jeść ŚNIADANIA ?
Czytaj więcej
KOLACJA - jaki ma wpływ na prawidłową masę ciała ?
Czytaj więcej
DIETA, która wydłuża ŻYCIE i opóźnia ryzyko wielu chorób
Czytaj więcej
Dieta Przeciwzapalna
Czytaj więcej
Sezonowe Letnie Warzywa i Owoce - jaki mamy wybór?
Czytaj więcej
Dieta dla pięknej skóry, włosów i paznokci
Czytaj więcej
FIT przekąski na LETNIE IMPREZY
Czytaj więcej
Szybkie Kolacje dla całej rodziny
Czytaj więcej
Szparagi - bogactwo wiosny
Szparagi oraz ich właściwości i wartości odżywcze powinny docenić przede wszystkim osoby,...
Czytaj więcej
Oczyść Swój Organizm
Oczyszczanie, błonnik pokarmowy Codziennie myjemy ciało, ale rzadko zastanawiamy się nad...
Czytaj więcej
Jak Pokonać Jedzenie Kompulsywne?
Zaspokajasz głód swojego żołądka czy uczuć? Często odpowiedź jest twierdząca w obu...
Czytaj więcej
Zdrowe Grillowanie
Wiosenne dni, gdy tylko dopisze nam pogoda, sprzyjają spotkaniom przy grillu z rodziną...
Czytaj więcej
Jak skutecznie oczyścić swój organizm - poznaj 5 sposobów na wiosenny DETOX
Jedz odpowiednie produkty Produkty zbożowe, a szczególnie: kasza gryczana, kiełki pszenicy,...
Czytaj więcej
Zajadasz STRES - poznaj proste sposoby radzenia sobie z KOMPULSYWNYM JEDZENIEM
Osoba, która cierpi na kompulsywne objadanie się  doświadcza konieczności jedzenia dużych...
Czytaj więcej
5 sposobów na SZYBKIE i SKUTECZNE odchudzanie
5 SPOSOBÓW NA SZYBKIE I SKUTECZNE ODCHUDZANIE   Chcesz schudnąć i zastanawiasz się...
Czytaj więcej
Woda - niezbędny składnik diety
Statystyczny Polak wypija dziennie niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej. Nie...
Czytaj więcej
Witaminy w czasie odchudzania - które z nich są szczególnie ważne?
Każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie...
Czytaj więcej
Otyłość u dzieci – czy winne są reklamy?
Otyłość i nadwaga nie są problemami jedynie dorosłych. Według danych International Obesity...
Czytaj więcej
Nowa piramida żywieniowa - Twój sprzymierzeniec w codziennej diecie.
Produkty pełnoziarniste i bogate w tłuszcze roślinne, warzywa i owoce oraz systematyczna...
Czytaj więcej
Krótka historia jedzenia - ewolucja na talerzu
Dotychczas człowiek jadł po to, aby żyć. Jedzenie dostarczało mu energii do pracy, zabawy...
Czytaj więcej
Ciąża - jak odpowiednio się do niej przygotować?
Ciąża to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować....
Czytaj więcej

Zadzwoń i odwiedź naszą Poradnię!

ul. Jadźwingów 2
Warszawa

606 228 038 | kontakt@poradniaeffecta.pl